L’estate è la regina delle stagioni: il sole caldo, le serate passate con gli amici e le vacanze in spiaggia sono una gioia per tutti. Ma i nostri capelli molte volte ne risentono. La salsedine, l'umidità e i raggi UV danneggiano i capelli e li rendono spenti e crespi. Per questo motivo è importante iniziare fin da subito a prendersi cura dei capelli, in preparazione all'estate. Usare prodotti adeguati per proteggere i capelli dal sole, come shampoo dedicati alla protezione dei filtri UV, balsami nutrienti e maschere rinforzanti, può fare la differenza. Anche dare una spuntatina durante la stagione estiva aiuta a mantenere i capelli sani e lucenti. Una volta al mese prendersi un po' di tempo per un trattamento di bellezza, come una maschera ristrutturante o uno scrub al sale, può essere un buon modo per prevenire danni e secchezza. Infine, non dimenticare di applicare una protezione termica prima di asciugare i capelli o piastrarli. Questo creerà una barriera protettiva tra i capelli e il calore dello strumento, riducendo così il rischio di danni. Inoltre, è importante limitare l'uso di prodotti aggressivi come lacca e gel, poiché possono seccare i capelli. Per mantenere i capelli sani, è importante prendersi il tempo e usare prodotti adeguati per prevenire danni e mantenere i capelli lucenti durante l'estate
Ecco le mie 5 dritte salva chioma, per proteggere i capelli dal sole
1. Dacci un taglio (anche minimo!)
Normalmente si aspetta la fine dell’estate per spuntare i propri capelli, ma per fortificarli sarebbe meglio tagliarli prima della bella stagione. Si tratta di un'ottima strategia per mantenere la salute della tua chioma durante l'estate, soprattutto considerando l'impatto che i raggi UV e il caldo hanno sui capelli. In questo modo eliminerai le doppie punte, che con il caldo estivo e i raggi UV si seccano e si spezzano, rendendo la chioma crespa. Per aiutare i capelli a resistere meglio ai raggi UV, gli esperti consigliano di tagliare qualche centimetro e di optare per un trattamento nutriente, in modo da rafforzare il capello e prevenire possibili danni. Inoltre, cerca di limitare l'uso di piastre o di arriccia capelli, che spezzano le punte, rendendole deboli e visibilmente rovinate. Per avere capelli forti e nutriti per l'estate, è anche importante controllare l'alimentazione. Integra nella tua dieta alimenti ricchi di proteine, vitamine B e acidi grassi essenziali, che sono fondamentali per la salute dei capelli. Se vuoi sfruttare al meglio i benefici della luce solare, cerca anche di applicare una crema con filtri UV per proteggere i capelli dai danni causati dai raggi ultravioletti. Infine, ricorda di lavare i capelli con un prodotto delicato, adatto al tuo tipo di capello, in modo da mantenerli puliti e in salute.
2. Fai il pieno di vitamine per rendere i tuoi capelli forti
La bellezza della tua chioma passa anche per quello che mangi: per fortificare i capelli dall'interno, devi assicurarti di assumere le giuste vitamine. La vitamina A è necessaria per mantenere la salute dei follicoli e dei capelli, e si trova in albicocche, broccoli, pomodori, carote e noci. La vitamina E fornisce anch’essa nutrimento ai follicoli e ai capelli, ed è inoltre un potente antiossidante. Infine, la vitamina B2 aiuta a prevenire la perdita di capelli ed è presente in alimenti come spinaci, fagioli, latte, uova, formaggio e frutta secca. Un’altra cosa che puoi fare per prenderti cura dei tuoi capelli è dissetarli con il thè verde, che è ricco di antiossidanti e che, anche freddo, può contribuire a mantenerli sani. Per ultimo, ma non meno importante, l'idratazione è fondamentale per mantenere i tuoi capelli in salute. Usa un balsamo nutriente dopo aver lavato i capelli e applica un olio nutriente prima di usare il phon o la piastra. Questo aiuta a ripristinare l’umidità persa durante la doccia e a proteggere i capelli dai danni causati dal calore. Inoltre, non dimenticare di proteggere i tuoi capelli dai raggi UV e dal vento estivo con un cappello o una sciarpa. Con questi semplici passi, i tuoi capelli saranno pronti per l'estate!
3. Maschera nutriente e lenitiva per proteggere i capelli
Con il caldo e i lavaggi frequenti, i capelli tendono ad indebolirsi e seccarsi; è importante prendersene cura sin da subito per preservarne la salute. Un impacco con degli olii naturali, come l’olio di oliva, l’olio di cocco o l’olio di argan, può essere di grande aiuto. Stendi il tuo mix con un pettine a setole larghe e massaggialo sulla lunghezza dei capelli, 20 minuti di posa possono bastare per ristabilire l'idratazione. Se noti che la cute è arrossata dopo l’esposizione al sole, prova un impacco con aloe vera, che funge da lenitivo. L'aloe vera, nota anche come ‘pianta della salute’, è ricca di vitamine, minerali e antiossidanti che aiutano a lenire la pelle e a proteggerla dai raggi UV. Sentirai subito una sensazione di sollievo! Infine, non dimenticare di proteggere i tuoi capelli con un prodotto con filtri UV prima di esporsi al sole. La protezione solare può aiutare a prevenire le dannose reazioni chimiche provocate dai raggi ultravioletti. Puoi anche optare per una crema solare o un olio protettivo per capelli. Assicurati di applicarla sui capelli prima di uscire, soprattutto se li hai colorati, per preservare la lucentezza e la durata del colore. Prendersi cura dei propri capelli con una routine di bellezza adeguata è essenziale per avere una chioma folta e sana per tutta l'estate!
4. Protezione UV anche per i capelli
Come per la pelle anche i capelli soffrono lo stress del sole e possono scottarsi, è quindi importante proteggerli con uno spray anti raggi UV.
Ti propongo la ricetta fai da te di Carlitadolce, tutta a base naturale. Avrai bisogno di:
> Acqua
> Olio di Cocco
> Olio di Jojoba
> Gel di Aloe Vera
Come per la pelle, anche i capelli possono essere danneggiati dall'esposizione ai raggi UV del sole, quindi è importante proteggerli con uno spray o un olio adeguato. Per farlo in modo semplice e naturale, ti propongo la ricetta fai da te di Carlitadolce. Per preparare questo spray anti raggi UV, avrai bisogno di acqua, olio di cocco, olio di jojoba e gel di aloe vera, che può essere facilmente trovato in qualsiasi negozio di prodotti naturali o acquistato online. Questi ingredienti possono essere facilmente miscelati insieme per creare una protezione naturale per i tuoi capelli, offrendo uno strato protettivo in grado di resistere alla calura estiva ed ai raggi solari. Inoltre, l'aloe vera, grazie alle sue proprietà antiossidanti, idratanti ed antinfiammatorie, è un ingrediente fondamentale nella cura dei tuoi capelli, donando loro lucentezza, morbidezza ed un piacevole profumo. Inoltre, per preservare la salute dei tuoi capelli durante l'estate, ti consiglio di lavarli con acqua tiepida e fare uno shampoo delicato una volta a settimana. Inoltre, è sempre bene usare un balsamo per aiutare i capelli a mantenere la loro morbidezza e lucentezza. Infine, per aiutare i capelli a rimanere sani e resistenti all'esposizione solare, puoi applicare una maschera per capelli nutriente una volta alla settimana. In questo modo, i tuoi capelli saranno sempre pronti per affrontare l'estate in tutta sicurezza!
5. Asciuga i capelli naturalmente
In estate, la scelta migliore per i capelli è trascurare l'asciugacapelli e la piastra, poiché le alte temperature e l'aria salmastra sono già abbastanza stressanti. Per asciugare i capelli, si consiglia di tamponarli con un asciugamano in microfibra, invece di cercare di asciugarli con l'asciugacapelli. Inoltre, evita di pettinare i capelli da bagnati, poiché ciò potrebbe causare rotture e indebolimento delle fibre. Invece, lascia che i capelli asciughino da soli prima di pettinarli, per evitare che i capelli si rovinino. Una volta asciutti, puoi utilizzare un prodotto per lo styling, come una crema o una mousse, per aiutare a preservare la lucentezza e la salute dei tuoi capelli.
Infine, prima di uscire, applica un prodotto protettivo solare ai capelli per aiutarli a resistere alle temperature alte e ai raggi UV dannosi. Se vuoi dare ai tuoi capelli una forma extra, puoi usare uno spray o un olio per lo styling che protegge i capelli e li mantiene in forma. Ricorda di usare prodotti specifici per capelli colorati, se hai i capelli tinti, così da mantenere il colore più a lungo. Infine, cerca di cambiare spesso il prodotto per lo styling, in modo che i capelli non si appesantiscano ed evitare di usare prodotti troppo aggressivi.
Il mio consiglio è di scegliere la cuffia asciugacapelli Elmaris: è una vera e propria oasi di benessere per i tuoi capelli! La sua speciale fibra assorbe quattro volte più acqua rispetto alla fibra di cotone, asciugando i capelli in modo rapido e delicato, e grazie al pratico bottoncino potrai tenere i capelli avvolti mentre ti prepari per la serata. La cuffia Elmaris è un ottimo modo per trattare i tuoi capelli con cura, prendendoti cura di te stesso, in modo che tu possa sempre presentarti al meglio. Inoltre, si consiglia di utilizzare uno shampoo adatto al proprio tipo di capelli e di mantenere una buona idratazione con un balsamo adatto. Una volta che i capelli sono asciutti, applicare un prodotto per lo styling, come una lacca per capelli, per definire la piega. Infine, è importante proteggere i capelli dai raggi UV con un prodotto contenente filtri solari. Per mantenere una chioma luminosa e sana anche durante l'estate è consigliabile tagliare regolarmente i capelli, in modo da rimuovere le punte secche. Inoltre, ricordati di applicare una maschera idratante almeno una volta a settimana per nutrire i capelli e prevenire la disidratazione. Se vuoi un aspetto più naturale, opta per una piega leggera e scegli prodotti per lo styling senza effetto crespo.
